Surf & Yoga Camp
Paket Surf & Yoga
7 Nächte
Mehrbettzimmer
590€ pro Person
Doppelzimmer
840.00€ für 1 Personen
Doppelzimmer
1200€ für 2-Leute
Im Lieferumfang enthalten:
Tauchen Sie ein in ein 7-Nächte-Surf- und Yoga-Camp-Erlebnis mit außergewöhnlichen Annehmlichkeiten
Nehmen Sie an unserem 7-tägigen All-Inclusive-Surfcamp-Ausflug teil, der darauf ausgelegt ist, Ihre Surffähigkeiten zu verbessern und gleichzeitig ein unvergessliches Urlaubserlebnis zu bieten. Unsere Surf- und Yogacamp in Porto, Portugal Das Paket bietet eine Mischung aus Luxus und Abenteuer mit den folgenden Funktionen:
- Komfortable 7-Nächte-Unterkunft für einen erholsamen Aufenthalt
- Leckeres tägliches Frühstück, um Ihre Surf-Sessions anzukurbeln
- 6 professionell geführte Surfstunden, um deine Fähigkeiten zu verbessern
- 6 Yoga-Kurse inklusive: Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Wohlbefinden
- Modernste Surfausrüstung und Versicherung während des Unterrichts für deine Seelenruhe
- Bequemer Transport zu Surfkursen und aufregenden Aktivitäten
- Einfacher Transfer zur Metrostation Póvoa de Varzim, die Sie mit dem Flughafen Porto verbindet
- Kostenlose Videoanalyse und Fotos Ihrer gesurften Wellen, um Ihren Fortschritt festzuhalten
- Kostenlose Fahrräder, mit denen Sie die umliegende Landschaft in aller Ruhe erkunden können
- Am ersten und letzten Tag findet kein Surfunterricht statt
Entdecken Sie das ultimative Surfcamp-Erlebnis, schaffen Sie bleibende Erinnerungen und verbessern Sie gleichzeitig Ihre Surffähigkeiten. Buchen Sie jetzt für ein unvergessliches Abenteuer Surf- und Yogacamp in Portugal .
Zusatzpaket
Kurtaxe
1.5€ pro Nacht bis maximal 7 Nächte. Kinder unter 16 Jahren sind von der Zahlung befreit.
Transferdienste
- Die beste und kostengünstigste Möglichkeit, zu unserem Surfcamp zu gelangen, ist, einen Uber zu rufen.
Yogastunde 30 €
Zusätzliche Surfstunde 30 €
Mahlzeiten*
Abendessen 20 €
Frischer Fisch aus unserem Meer 25€
- Alle unsere köstlichen Gerichte werden frisch zubereitet und verwenden lokale frische und natürliche Produkte wie Fisch des Tages, Fleisch und Gemüse.
- Dazu serviert Estela Surf & Hostel lokale Weine, einzigartig im Geschmack und von hervorragender Qualität.
- Nach einem langen Surftag wird Sie der köstliche Duft unserer Küche für immer prägen.
*Alles außerhalb des Tagesmenüs muss separat bezahlt werden.
Perfekte Kombination: Surf- und Yogacamp in Porto, Portugal
Stellen Sie sich vor, Sie machen Yoga in einem ruhigen Studio, umgeben von einem üppigen Garten. Und jetzt stellen Sie sich vor, Sie nehmen Ihr Surfbrett und stürzen sich nach Ihrer wohltuenden Yoga-Übung ins Wasser. Zum Glück müssen Sie sich das nicht nur vorstellen, sondern können mit der Natur in Einklang kommen, indem Sie an einem exotischen Ort wie Porto im Estela Surf Camp Yoga praktizieren und surfen.
Sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Zeit in der Natur zu verbringen, ist wichtiger denn je, da unser Leben immer hektischer und abhängiger von Technologie wird. Durch die Teilnahme an einem Surf- und Yoga-Camp können Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern. Wichtig ist auch, dass Sie dadurch ein Gefühl von Achtsamkeit und Wohlbefinden entwickeln.
Surfen & Yoga: Worum geht es?
Surfen und Yoga sind die perfekte Kombination, denn sie verleihen dir die Kraft, Flexibilität und Balance, die du brauchst, um dein Surfen zu verbessern. Aber das ist noch nicht alles! Atemübungen können dich entspannen. Außerdem sind Yoga und Surfen hervorragende körperliche Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen sowie zum Aufwärmen vor dem Surfen und Dehnen nach dem Surfen.
Das ultimative Ziel des Yoga- und Surfcamps im Estela Surf Camp ist es, einen starken Körper und einen klaren Geist mit geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit zu haben. Aus einer anderen Perspektive betrachtet sind Surfen und Yoga ziemlich ähnlich, da beide unterhaltsame und belebende Aktivitäten sind, die sowohl einzeln als auch in Gruppen durchgeführt werden können. In Kombination mit der Natur bieten beide neue Herausforderungen für Körper und Geist.
Fitness und mentale Konzentration
Surfen erfordert neben körperlicher Fitness auch geistige Konzentration, Konzentration und volle Konzentration auf den gegenwärtigen Moment. Das gilt auch für Yoga. Es ist logisch, dass diese beiden Lebensstile, Yoga und Surfen, so effektiv koexistieren und sich gegenseitig verstärken können.
Der eigentliche Geist des Surfens besteht darin, neue Herausforderungen anzunehmen und seine Ängste zu überwinden. Im Meer, so nah an der Natur, sind schnelles Denken, körperliche Fitness und mentale Stärke erforderlich. Diese spezifischen Anforderungen werden durch regelmäßige Yoga-Übungen gut unterstützt.
Verbessertes Selbstvertrauen, Gleichgewicht, Energie, Ausdauer, Geduld, Flexibilität und Vitalität sind Vorteile von Asana, Pranayama und Meditation. Diese Eigenschaften führen zu einer verbesserten Leistung im Meer. Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Kraft für Ihre Surfvorbereitung aufzubauen und ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Muskeln und Faszien nach einer Surfsession zu regenerieren.
Verbindung mit der Natur durch Surfen und Outdoor-Yoga
Um durch Yoga und Surfen eine Verbindung zur Natur aufzubauen, ist mehr nötig als nur die Aktivitäten selbst durchzuführen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, diese Aktivitäten zu nutzen, um eine Verbindung zur Natur aufzubauen.
- Seien Sie im Moment präsent
Surfen und Yoga erfordern viel Konzentration und Anstrengung. Sie werden ein intensiveres Erlebnis haben und Ihre Verbindung zur Natur stärken, wenn Sie ganz präsent und im Moment versunken sind. Darüber hinaus werden Ihre Chakren auf die Energie der Natur ausgerichtet und die Sinne Ihres Körpers gestärkt.
- Beobachten Sie das Natürliche
Nehmen Sie sich etwas Zeit und beobachten Sie die umgebende Natur, egal ob Sie surfen oder draußen Yoga machen. Beobachten Sie die Geräusche, Anblicke und Düfte des Ozeans und erkennen Sie die Schönheit der Natur, wie sie gerade existiert. Um den Anlass festzuhalten, können Sie auch Fotos machen.
- Dankbarkeit üben
Durch diese Aktivitäten kann man Dankbarkeit kultivieren, indem man dankbar für die Möglichkeit ist, die Natur zu genießen. Dankbarkeit für die Natur kann Ihre Verbindung mit ihr sowie Ihre körperliche und emotionale Gesundheit verbessern. Es wird Ihnen auch helfen, für solche Aktivitäten empfänglicher zu werden und Ihre Interaktionen mit der Natur zu erleichtern.
- Trennen Sie sich von der Technologie
Um diese Zeit richtig zu genießen und durch Yoga und Surfen eine Verbindung zur Natur herzustellen, ist es wichtig, die Technik auszuschalten. So können Sie äußere Ablenkungen ausblenden und wirklich in die Natur eintauchen. Wenn Sie das Beste aus dieser Erfahrung machen und Ihre Verbindung zur Natur stärken möchten, lassen Sie Ihr Telefon und andere elektronische Geräte in Ihrem Zimmer.
- Praktiziere Achtsamkeit
Ein Schlüsselelement von Yoga und Surfen ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft Ihnen, sich Ihrer Umgebung sowie Ihrer eigenen Gefühle und Ideen bewusster zu werden. Dies fördert den inneren Frieden und eine engere Beziehung zur natürlichen Welt.
- Nehmen Sie sich einen Moment Zeit zum Nachdenken
Vergiss nie, diesen Moment zu genießen. Nimm dir deshalb nach deiner Yoga- oder Surf-Übung einen Moment Zeit, um über das Erlebnis nachzudenken und zurückzudenken. Erinnere dich daran, wie es sich während der Aktivität angefühlt hat, und behalte dieses tiefe Gefühl von Achtsamkeit und Verbundenheit in dir und nimm es mit.
Integrieren Sie Yoga in Ihr Estela Surf Camp
Bist du bereit, die Vorteile von Yoga und Surfen für dich selbst zu entdecken? Integriere Yoga im Estela Surf Camp, indem du diese Tipps nutzt:
- Beginnen Sie mit einem Yoga-Warm-Up
Versuchen Sie, ein paar Yoga-Positionen in Ihre Aufwärmübungen einzubauen, bevor Sie ins Wasser gehen. Die zum Surfen benötigten Muskeln können mit Yoga-Positionen gestärkt und gedehnt werden.
- Konzentriere dich auf deinen Atem
Achten Sie beim Surfen auf Ihre Atmung. Das Bewusstsein für Ihren Atem kann Ihnen helfen, im Moment zu bleiben und sich auf die anstehende Arbeit zu konzentrieren, genau wie beim Yoga.
- Beschäftigen Sie sich mit Meditation und Achtsamkeit.
Durch Achtsamkeits- und Meditationsübungen wird Ihr Surferlebnis verbessert. Versuchen Sie, Ihre wertvolle Zeit Ihrem Atem zu widmen und Ihren Geist zu beruhigen.
Neben den körperlichen Aspekten haben Yoga und Surfen eine natürliche Verbindung. Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und geistige Klarheit können verbessert werden, indem Sie Yoga in Ihr Surfprogramm integrieren.
Endlich
Kommen Sie zum Estela Surf Camp in Porto und erleben Sie den perfekten Surf- und Yogaurlaub. In unseren 7-Nächte-Unterkünften stehen komfortable Zimmer mit der Möglichkeit zur gemeinsamen oder individuellen Übernachtung zur Verfügung. Wir bieten erstklassige Ausrüstung und machen Fotosessions, um Ihre Erinnerungen festzuhalten.
Unser Camp in Estela, Porto, bietet atemberaubende Landschaften und erstklassige Surfspots. Entspannen Sie sich bei sechs Yoga-Kursen mit Surfthema, die für alle Könnerstufen geeignet sind und von den erfahrenen Lehrerinnen Catia und Raquel unterrichtet werden.
Erleben Sie mit uns ein unvergessliches Erlebnis, das die beruhigenden Eigenschaften von Yoga mit der körperlichen Herausforderung des Surfens verbindet. Buchen Sie noch heute Ihren unvergesslichen Urlaub im Estela Surf Camp.
