Jos haluat osata nauttia viikonlopusta, sinun tulee ajatella, että jos olisit 80-vuotias, olisit elänyt 4160 viikonloppua. Ne näyttävät paljon, mutta todellisuudessa niitä ei ole niin paljon. Yritetään siis saada siitä kaikki irti!
On erittäin helppoa huomata, että viikonloppu tulee ja olet liian väsynyt tekemään jotain, joten päätit viettää koko päivän nukkuen, makaamalla sohvalla, katsoen televisiota ja tekemättä mitään. Tämä on virhe, koska huomaamattasi menetät mahdollisuuden nauttia vapaa-ajasta tehdäksesi asioita, joista todella pidät.
Et malta odottaa löytääksesi hetken, jolloin et ole väsynyt tai kiireinen, sillä näin ei ehkä koskaan tapahdu. Elämä on tehty elämään nyt eikä tulevaisuudessa.
Surfers-leiriltä Bragassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit nauttia viikonlopusta täysillä:
Päästä eroon teknologioista
Unohda ainakin yhdeksi päiväksi matkapuhelimesi, tietokoneesi tai television katselun aikana Surffaajien leiri Bragassa. Ihmiset ovat kaikkien näiden elektronisten laitteiden todellisia orjia. Olitpa sitten opiskelun, työn tai vain vapaa-ajan takia ketjutettuna heihin koko päivän, joten pidetään tauko ja yritetään ainakin päivä katkaista yhteys kokonaan.
Pois kaupungista
Rahan puuttuminen ei ole tekosyy. Sinun ei tarvitse olla rikas järjestääksesi tällaisia suunnitelmia. Varmasti lähellä asuinpaikkaasi on erittäin kauniita paikkoja, joissa voit rentoutua ja vaihtaa ilmaa. Vierailu kaupungissa, puistossa tai vuoristossa voi olla yksi vaihtoehto nauttia viikonlopusta.
Nauti viikonlopusta
Vietä lisäaikaa ystäviesi ja perheesi kanssa
Viikonloppu on täydellistä aikaa nauttia niistä, joista pidät eniten. Käytä tilaisuutta vierailla vanhempiesi luona, mene ulos syömään tai kävelemään ja pysy ystäviesi kanssa ja järjestä toimintaa. Ihminen on sosiaalinen olento ja sellaisena hänen täytyy olla yhteydessä ollakseen onnellinen.
Treenaa
Harjoittelun tulee olla osa elämääsi. Joskus viikon aikana meillä ei ole tarpeeksi aikaa harrastaa liikuntaa, joten käytetään viikonloppuna siihen.
Säännöllinen harjoittelu tuo valtavia hyötyjä terveydelle, vähentää stressihormonien määrää ja jopa parantaa mielialaa. Sinun täytyy siis elää aktiivista elämää voidaksesi tuntea olosi hyväksi
Jatka intohimoasi.
Elämä on liian lyhyt. Jos sinulla on aikaa jatkaa intohimoasi ja tehdä sitä, mikä on sinulle todella tärkeää, se hetki on nyt.
On erittäin tärkeää keskittyä itseemme ja tehdä sitä, mikä on todella tärkeää viikonloppuna, sillä se on ainoa kerta, kun voit tehdä sen. Ota aikaa tehdäksesi mitä haluat, pidä hauskaa ja ole rauhassa itsesi kanssa.
Lyhyesti sanottuna tärkeintä on viettää viikonloppu tekemällä sitä, mikä todella saa sinut tuntemaan olosi eläväksi.
Toivotan teille kaikkea Surffauskoulu bragassa joukkueelle mahtavaa viikonloppua!
